E, C ve B vitaminleri açısından zengindir.

Hücre yapısının bozulmasını engeller.

Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

Kansere karşı koruyucudur.

Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller.

Cildi güzelleştirir.

Pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar, hem kış aylarında üşümeyi engeller. Soğuk havada vücut direncini artırmak için protein, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin tahini bol tüketmekte fayda var.